导读: 对从事电脑相关的近视人群来说，需要天天面临电脑六至八小时，碰上加班熬夜，面临电脑的时间就更长了。长时间目不斜视盯着电脑，容易造成眼睛发胀、发酸、干眼、视觉疲惫等症状，因此，知道怎么掩护眼睛显得十分重要。专家为您支几招：
1让眼球做举动
假如盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球举动来缓解眼睛疲惫。譬喻，向上望，同时呼一口吻，再将视线移回中间，吸一口吻，如此反复三次，最后再继承举办下侧、左侧及右侧的沟通行动。
2忙里偷闲眨眨眼
眨眼行动可以促进眼睛排泄泪水，并将含许多身分的眼泪匀称涂于眼球外貌，保持眼部潮湿。许多人因为太专注于事情，长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数过少，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于洁净眼外貌，也相当于给眼睛做一次推拿。
