30岁男人健康表 防踩12大雷区
一颗奔3的心
岂论是观察，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统，30岁男人的心脏是最有活力的，再加上心脏的储蓄能力很强，所以30岁的他至少看起来应该是很健康的。至于能否保持下去，就需要你督促他常常熬炼，还要留意饮食。与此同时，心电图每年必查，它能筛查出绝大大都的心脏病。
大肚男
原来30岁男人啤酒肚的产生几率并不高，不外要是放任下去，40岁的时候，体形就可能演酿成大鸭梨。顾名思义，啤酒肚与喝啤酒非常相关。但是夜里空腹饮酒，借酒消愁，才是啤酒肚的关键。同时，假如饮食中以脂肪比重高的肉类为主，也是啤酒肚的一大诱因。所以帮制他适量当令饮酒、平衡饮食都能最大限度地杜绝啤酒肚。
捉住男人的胃
男人的胃对女人可真是至关重要，除了可以让他离不开你，还可以使他阔别胃病的突击。30岁男有可能被光顾的症状有胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流病（简称GERD）……症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐……这个年龄的男人胃口好，脑子里只要萌生“水煮鱼”的动机必定不会顾及“暴食”的后果。同时，而立男们更讲哥们义气，即使酒量不可，只要有人劝酒，也为了面子一饮而尽。“暴饮”比“暴食”还等闲出题目。这个时候，坐在他身边的你可要拿出女伴侣的权利利用他的暴饮暴食哦！
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