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导语：每当浩浩大荡的精子大军杀向一枝独秀、“待字闺中”的卵子时，只有最强健、最有活力、速率最快的那位“荣幸儿”才有可能被卵子所采纳。怎样让自己体内的“小宇宙”出产出最优质、最强健的精子呢？需养成4个日常习惯。
制造“好”精子的日常习惯
1、穿裤子要讲究
不单“准爸爸”需要留意，处于快发育的青春期男生同样不行轻视。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证实可以影响男性的生殖才干。还是找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！别的，男士别常穿纯棉的内裤。
男科专家表白，在男性的进化阶段，只有让睾丸的温度低于身材的温度，睾丸才可以正常发育。
正常环境下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃！这个温度最利于睾丸的发展发育，也是“小蝌蚪”进展的最好时机。要记着，无论是在工作、在家里，还是在驾驶座上，久坐城市使阴囊的温度升高，从而影响精子的孕育产生。要是有一份必需久坐的事情，那就适当休息一下，而且空闲时应该尽量选择那些不须要坐着的运动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要引起警惕。
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