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导语：男人都想壮阳，可是有些男人不知道怎么壮阳，以为吃药就壮阳。实在壮阳全在日常吃喝拉撒睡傍边。
壮阳就在日常生活中
壮阳尤其是在日常的撒尿傍边
首先记住一条，撒尿的时候不许措辞。为什么呀？下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙？也是为了固肾气。怎么咬？道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢？“如”就是似乎，但是没有。所以上下牙实在底子没有咬上。就似乎上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。各人可以做一下，感受就是你没咬上，后面还在使劲，似乎有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住本身的肾气，让它不外泄。
这个牙和齿有什么差别？牙都是后槽牙，齿都是前面门牙。好比说有一句成语，叫“唇齿相依”，对吧？没有说“唇牙相依”的，嘴唇够不着牙，牙在里头呢。所以记住呀，齿是门齿，牙是后槽牙，在这里肾齿指的却是后槽牙。
“肾主骨”，这是肾的主要功能之一。牙是什么对象？牙是肾的花朵，你看这人肾好欠好，看他牙就够了。你看他长了一口特结实的牙，这人必定肾好。你再看挖出来的死人尸体，他什么都没了，还剩两样对象，就是骨头和牙。骨头和牙齿都是肾主管的。所以，骨头上的病，包罗牙病都跟肾有关。你要想熬炼肾气，就得常叩齿常咬牙。叩齿怎么叩？叩齿是这样的，天天早上起来第一件事先别撒尿，一撒尿全身代谢就全起来了。所以要躺在床上先叩齿，叩完齿以后，口中会生出津液，这些津液你渐渐地分三十六口咽下，温薰丹田。你要把这功夫做好了，那你这壮阳的任务就完成一泰半了。但一般人都是咕咚一口全咽下，做不到三十六口……叩完齿后，再按摩全身，再摩脸，最后五指梳头。横竖就是在床上折腾一个够，复兴来尿尿，这样就能壮阳。
