看看各国男人的养生秘法
墨西哥——睡眠富裕最关键
当男人达到中年的时候，只有9%的人拥有良好的睡眠。睡眠是改进生活质量最首当其冲的一个事项，一个简短但却有质量的打盹能为你提供多出2杯强烈黑咖啡所能赐与你的能量，而它的效果却能比黑咖啡更久更长，相对的精神压力也轻弱很多。墨西哥人如是说“只需要20分钟，给你的身体一段安全的时刻，也给你本身一段闭目养神的机会，它将会让你的身心受到极大的调理和休养生息。”而最近的研究也表白一个星期3次的打盹将会降低心脏病的发病率37%。
瑞典——严峻的“恋蟹辟”
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墨西哥——睡眠富裕最关键
当男人达到中年的时候，只有9%的人拥有良好的睡眠。睡眠是改进生活质量最首当其冲的一个事项，一个简短但却有质量的打盹能为你提供多出2杯强烈黑咖啡所能赐与你的能量，而它的效果却能比黑咖啡更久更长，相对的精神压力也轻弱很多。墨西哥人如是说“只需要20分钟，给你的身体一段安全的时刻，也给你本身一段闭目养神的机会，它将会让你的身心受到极大的调理和休养生息。”而最近的研究也表白一个星期3次的打盹将会降低心脏病的发病率37%。
瑞典——严峻的“恋蟹辟”
