此刻职场男人工作强度较大，应酬又多，等闲饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好本身的胃，别忘记以下9点禁忌。
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤慨时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，排泄出过多的胃酸和胃卵白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜掩护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
2、忌过度疲乏
无论是体力劳动或是脑力劳动，假如疲乏过度，城市引起胃肠供血不敷，排泄功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
3、忌酗酒无度
酒精自己可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
4、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、卵白酶无食品中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我掩护机制；胃壁过多扩张，食品逗留时间过长等城市促成胃损伤。
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