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喝酒前的解酒药(喝酒前吃什么不容易醉)(2)

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另外,酒精在肝脏中的代谢需要富含B族维生素的食物,如不油腻的内脏、粗粮、蛋黄、菇类等。必要时可以口服复合维生素B片。如果晚餐要喝啤酒吃海鲜,一定要在就餐的同时多喝白开水,苏打水更好,对预防痛风有好处。喝酒的同时要点一些糖醋菜,这些菜中的维生素和矿物质可以辅助酒精代谢的进行。

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