对付女人来说，胸部非常重要，平坦的胸部让人穿起衣服都没有自信，但是想拥有丰满而坚挺的乳房，就必需从发育的时间抓起，留意女性发育期间的生理健康状况。出格是当胸部发育的时候，要出格留意以下几点：
1.熬炼与健美运动
少女天天适当的运动能促进乳房的正常发育，并能增进健康，而且是最方便又经济的健胸要领。天天对峙做发家胸廓和胸肌的运动，保持挺胸收腹的良好姿势。
2.选择公道选择乳罩：
选择乳罩除了要考虑乳罩样式，更要考虑乳罩的质地。棉织类乳罩具有质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好等长处，有利于掩护乳房，幸免擦伤皮肤。选用乳罩型号应巨细合适，过大起不到感化，过小、过紧对乳房健康均有必然危害。
