治疗便秘并不需要用到药物，因为在糊口傍边，许多食物都具有清便润肠的功能，
专家的意见：
偏方8、在三餐中插手辣椒
偏方6、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
专家的意见：
许多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的结果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得越发顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会以为结果较量明明，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的干系。
偏方5、早上空腹先吃一个苹果
偏方4、推拿肚子
专家的意见：
蜜枣含有富厚的果胶，有很优的软便结果，而玫瑰也有软便的结果，加上增补身体水分，所以这样喝是有效的!但需要留意玫瑰有活血去污的结果，孕妇不宜饮用，另外，这个方法偶一为之可以，恒久利用会让肠道麻木反而无效了。
