审慎选用日用品
世界卫生组织研究指出，溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质大概导致癌症，这些物质存在于一些家居用品中。
国际食品包装协会秘书长董金狮发起，选购日常用品时，假如闻到较大异味，应坚决弃用；糊口中最好罕用塑胶产物，不消塑料杯装滚水，不消塑料袋装热食，以免有毒物质在高温下被释放；选购家具时，只管选亚麻、羊毛面料的产物；打仗超市小票后要实时洗手。
盯住体重指数
美国针对全球188个国度的观测显示，中国肥胖人口约为4600万，仅次于美国，是全球“第二胖”的国度，而肥胖大概诱发癌症。美国研究显示，约49%的子宫内膜癌、35%的食道癌、28%的胰腺癌都是肥胖惹得祸。台湾专家认为，脂肪细胞大概会间接促进癌细胞发展。
北京向阳医院沈雁英传授发起，人们最好盯住体重指数（BMI），计较要领是体重（千克）除以身高（米）的平方，假如BMI高出24即为超重，高出30则是肥胖。肥胖人群应少吃多动、淘汰脂肪和糖的摄入、天天举动，节制体重。
当令生育，选择母乳喂养
如今，晚婚晚育已成为都市女性的普遍趋势。然而，晚育或放弃生育倒霉于防癌。美国研究指出，女性一生中如有一次完整孕育进程，能增加10年免疫力，患卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的风险将大大低落。
母乳喂养也有雷同浸染。英国研究发明，僵持母乳喂养6个月可使女性患癌灭亡风险低落10%。中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员曹泽毅传授指出，女性最佳生育年数是25岁~33岁。
找到情绪宣泄渠道
很多癌症患者回首抱病前两三年的糊口，城市看到消极情绪的影子。北京安宁医院心理危机过问与压力打点中心主任西英俊暗示，坏情绪是癌症的领导，压抑、焦急、抑郁等消极情绪可使免疫系统识别、没落癌细胞的成果大打折扣，因此容易患癌。
他发起，糊口中要只管保持身心放松，找到康健的情绪宣泄途径，向他人倾诉、写日记、做感乐趣的事都有助于排遣不良情绪。
