喝牛奶的好处，相信各人都有传闻过，不只适合大哥体弱的中老年人，也适合刚出生的婴幼儿宝宝，总之任何人喝牛奶，应该来说都只是有利无弊的。
然而，对付喝牛奶一题目，在网上有传言说，牛奶对付成人而言实在底子就只是锦上添花的饮食遮盖。事实又是怎样的呢？请跟女性健康网编一起去了解吧！
生命之初的保护
每个人，从出生的那一刻起，就开始跟“奶”打交道。曾经幼小的我们用嘴巴啜着母亲的乳房，从名贵的乳汁中吸取身体发育所需要的各种养分，也藉由母乳喂养的过程开始成立起跟母亲在感情上的联系;当母乳匮乏的时候，各种婴儿配方奶粉取代了母乳的角色，辅佐婴儿正常、健康地生长。
然而，到了必然的年龄阶段，我们就开始给孩子添加辅食，并慢慢减少奶(无论是母乳还是奶粉)的比例，在民间，这个过程被称为“断奶”——与其说是饮食方案的更改，倒不如说，这更像是一场拜别典礼，象征着婴儿步入下一个生长的阶段。
在很长的一段时间里，人们以为，只有幼小的孩子才需要喝奶。也因此，“奶”在很多语境中酿成了跟脆弱联系在一起的名词。很多处所，人们甚至习惯用“还在喝奶”来形容一些懦弱胆小、不足坚定成熟的成人。但实在，无论是儿童还是成人，牛奶都是一种不行替换的营养来源。
此刻，随着牛奶常识的普及，我们渐渐开始意识到了牛奶的营养价值。但大部分人却仍然没有养整天天喝牛奶的习惯，这是由于我们的身体并没有给我们非常明确的提示。不喝水，会感受到渴;不用饭，会感受到饿。但不喝牛奶呢?外貌上看来，它对我们的身体似乎没有任何影响。实际却不然。
