常常有人在讨论酸性体质与碱性体质的题目，毕竟什么是酸性体质？什么是碱性体质？酸性体质好还是碱性体质好呢？
酸碱平衡是人体重要的平衡因素之一，对身体健康和各个器官的正常运行起着重要感化，只有弱碱性体质的人才称得上是拥有健康的身体。
在这个越来越注重健康的21世纪，不只提供各人要多运动，更提供各人饮食要健康。除了要少吃烟酒，少熬夜之外，公道的饮食是重重之重。
为什么有些人不等闲生病，而有些人却总是很等闲被各种疾病给“纠缠”上呢？实在，这就是体质的区别。体质分为酸性体质和碱性体质两大类，酸性体质的人体弱多病，而弱碱性体质的人有较强的抵挡能力。
酸性体质的健康隐患
当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。酸性体质的人易患多种疾病，这是由于酸性体质者体内的激素排泄、神经调理及脏器功能都受到必然水平的抑制，并由此诱发出其他疾病。
自测——你属于酸性体质or碱性体质？
1.是否免疫力低下，等闲生病？
2.常常夜里睡眠欠好，晨起后又头晕脑涨？
3.情绪不不变，等闲发怒？
4.常常食欲不振？
5.常常腰腿酸痛，全身乏力？
6.是否一上车就想睡觉？
7.一年四季都等闲手脚酷寒？
8.是否皮肤粗拙，易患皮肤病？
9.常呈现便秘、口臭现象？
10.是否常常神经衰弱、记忆力下降？
假如你的情况切合以上题目中的数目的一半以上，说明你属于酸性体质，等闲诱发多种疾病，应在日常饮食中有意识的多摄取碱性食品，并在生活习惯上加以改变，以平衡身体内的酸碱指数，到达抱负状态。
如何到达酸碱平衡?
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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