专家提醒，对付体质较弱的人, 在食疗上多吃些滋阴补益的食品,如：大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等;多吃新奇水果蔬菜,少食辛辣食品;保持表情愉快,生活有规律.当夜间呈现冷汗症状时,要留意调查发汗原因,须要时去医院就诊,不行盲目服药,随意进补,以免引起不良后果.
若冷汗恒久不止，心阴耗伤十分严峻，应积极治疗。在治疗的同时，还要出格留意自我养护。主要有以下几点：
（1）在药物治疗的同时，应加强须要的体育熬炼，养成有规律的生活习惯，留意劳逸结合。
（2）在饮食方面，要摸索出与本身病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合本身食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食品，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新奇蔬菜等，以使汗腺的排泄功能安稳的在机体健康的基础上得到恢复。
（3）在条件承诺时，适当调理一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的
