6、饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多会合到了胃部，大脑处于临时缺血的状态，此时开车 容易导致操纵失误，产生车祸。因此，饭后1小时再开车更安详。
7、饭后洗澡
饭后洗澡也是一种不正确的糊口习惯，饭后洗澡，体表的血流量会增加，胃肠道的血流量则相应淘汰，从而削弱肠胃的消化成果，引起消化不良。
8、饭后松皮带
许多人吃饱后喜欢松松皮带，这样肚子固然舒服了，可是会造成腹腔内压的下降，欺压胃部下垂，长此以往真的大概会患上胃下垂。
9、饭后“百步走”
饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为举动量的增加，影响消化道对营养物质的接收。尤其是暮年人心脏成果减退、血管硬化，餐后散步多会呈现血压下降等现象。
康健需要本身去庇护，假如糊口中的成规我们不加以纠正，那么我们的身体素质将会日益下降。所以饭后不宜做的工作，各人不能做可能少做哦。
