上班族由于白日忙于事情，消遣娱乐的时间都没有，因此，他们会抓住晚上的大好年华。熬夜就是这样被捧热了。可悲的是相当一部门女性认为熬夜可以减肥。其实熬夜不只不能减肥，反而会增加肥胖的几率，更可骇的是还会带来9大危害，一起来相识。
熬夜能减肥吗
谜底：70%的网友认为不行以减肥 30%的网友认为可以减肥可是对身体伤害大。
因人而异，有人能减下去，可也有人减不下去!不外总的来说弊大于利，纵然瘦下去了，天天黑眼圈，皮肤蜡黄，干涩，对身体器官也欠好，更容易衰老，得不偿失!康健才是最重要的，康健的女生就是最大度的!!!
多吃多睡曾被中国人认为是肥胖的来源，不少年青人在节制饮食的同时也只管淘汰睡眠时间，认为睡得少，肠胃得到接收食物的时间也少，体重一定减轻。但事实果然如此吗?
那些天天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不敷大概使人体排泄更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。
美国芝加哥大学的一项尝试功效表白，睡眠时间过短将造成体重增加。 尝试邀请了数十位女性介入，期间她们天天只能睡4个小时，跟踪体测发明她们的血糖浓度一连上升，而血糖上升的直接效果就是导致糖尿病和肥胖。另外，受试者体内的生物碱含量也偏高，此种物质会诱发暴饮暴食，导致身体接收过量而发胖。
同时， 熬夜会损害身体康健。“日出而作，日落而息。”这是恒久以来人类适应情况的功效。因为，人体肾上腺皮质激素和发展激素都是在夜间睡眠时才排泄的。常常熬夜，还会导致内排泄紊乱，从而形成内排泄失调肥胖。
