包包对付姑娘来说，不但用于存放小我私家用品，更是整体造型咀嚼的指针，一个颠末经心选择的包包具有一语道破的浸染，能将你装饰成真正的白领丽人。不外要当心，包包也是个“瑰丽杀手”，假如背法不当，大概会激发各类身体疾病 肩颈酸痛、坎坷肩、脊柱劳损……这些让人苦不堪言的疾病居然有大概是背包包“背”出来的!那些背包方法最伤身?智慧的你应该如何选择和利用你的包包?
3种背包方法最毁康健!
单侧肩背最伤身
对付成年人而言，最常见的背包方法就是单肩侧背包。且岂论密斯们最青睐的单肩包，纵然是双肩包，不少人也是习习用单侧肩膀背。
专家暗示，不正确的背包姿势是导致康健隐患的重要因素之一，恒久单肩背包，尤其是包包较量重时，为了负荷背包的重量可能为了让包包不下滑，单侧背包时常常会不自觉地抬起一边肩膀，同时脖子也不自觉地倾向另一边，如此就会造成这边肩部肌肉收缩、紧绷，无形中会造成肩部肌肉劳损，短时间内会呈现肩背酸痛等问题。
而从久远看来，恒久牢靠一侧背包会让脖子与被压迫的肩膀形成张力，脊柱受力不服衡，可导致椎间盘产生移位，可能激发颈椎病等。
双肩包过重也伤身
除了背包姿势外，包包的重量对人体所造成的伤害也不行忽视。手机、电脑、书本……此刻人们的背包里装载了太多的物品，加上一款外观大方瑰丽的包包自身重量也不小，这些无形中都增加了脊柱的承担。其实，背包体重对康健造成损伤，已经不是什么新鲜的工作了。
纵然是双肩包，假如重量过大同样会让肩背部肌肉(如斜方肌和提肩胛肌)受到压迫，酸痛在所不免。别的，背包越重膝枢纽的压力越大，很容易发生枢纽方面的问题。
手拎包压迫胳膊神经
纵然是手拎包，无论是挂在胳膊前臂上，照旧拎在手中，也会对拎包一侧手臂造成压迫，假如不当令换手，会压迫神经，致使胳膊的血液轮回变差，进而发生疼痛。
专家提醒，单侧拎包时，包包分开身体越远，从受力均衡的角度看，对脊柱的影响越大。而影响是恒久渐进、难以察觉的，当问题发作出来时，损伤已经造成了。
