爱清洁原来是人人夸耀的好习惯，可是按照科学家的研究发明，这个见识大概要改写，太过的洁净皮肤，大概造成体表自然油脂缺失，引起各类皮肤问题，甚至是皮肤癌，详细怎么回事请看下文先容。
洁癖行动一：掏耳朵
康健劫难：用棉签掏耳朵不只会导致耳屎栓塞发炎，尚有大概使耳鼓割裂。实际上，耳道并不需要人工洁净，少数人大概会受到耳屎会萃的困扰，但只需滴屡次过氧化氢滴耳液或矿物油即可，甚至用橄榄油就可以办理。
洁癖行动二：通鼻孔
康健劫难：耳鼻喉科大夫常常会碰着鼻腔略感不适，就狂喷鼻腔喷雾剂的病人，由于太过利用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压，因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐恒久利用。下次鼻腔堵塞时，去药店买盐水喷雾剂即可，盐水可以潮湿干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血，而且没有副浸染。利用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。
洁癖行动三：剪指甲
康健劫难：过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里发展，严重时大概引起骨质发炎或腐败最终导致截肢。即即是常见的指甲向肉里发展，也大概需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向发展。
大夫发起：不要穿太小或太紧的鞋，不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短。
