五、肾脏自测毒素及排毒要领：
查抄肾脏是否有毒：
1、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的发生和消失，都是肾成果是否旺盛的表示，假如肾脏中有许多毒素，经血就会淘汰。
2、水肿。肾脏打点体内的液体运行，肾脏会萃毒素后，倾轧多余液体的本领低落，就呈现了水肿。
3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾统领，肾的排毒不敷，多余的毒素会表示在下颌部位。
4、容易倦怠。身体内的毒素耗损了肾的能量，肾脏提供的能量淘汰，于是呈现体倦，神疲思睡，四肢无力。
助肾排毒
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和卵白质解析后发生的废物，并通过尿液倾轧体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
黄瓜：黄瓜的利尿浸染能洁净尿道，有助于肾脏倾轧泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能辅佐肺、胃、肝排毒。
樱桃：樱桃是很有代价的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它尚有温和通便的浸染。
