代谢综合征受到压力影响大
宗像认为，代谢综合征的发病与压力之间有密切接洽，“尤其以高血压为代表，最容易受到压力的影响，个中以不满45岁的年青工钱主”。
这部门年青人具有沟通的特征：加班时吃零食、晚饭吃得晚、久坐导致举动量时间短举动量少……别的，加班导致压力增加，体内因压力大而太过排泄皮质醇，内脏脂肪作为皮质醇的受体而不绝囤积，导致内脏脂肪囤积过多，诱发代谢综合征。
但45岁以上的人加班时间的是非与代谢综合征的发病风险并没有直接干系，宗像揣摩这是因为45岁以上的人在公司中有必然权力，对比45岁以下的人事情压力相对较小，也侧面反应出压力对付代谢综合征的影响。
宗像对此提出发起：“晚饭最亏得加班之前吃完，加班的时候只管不要吃零食。加班时，该当留意每30分钟就起来走一走，勾当身体，可能举动10分钟。”
