维他命B1、B6、E每一种都有其特定的营养浸染，也可以和缓月经前告急症的症状。至于生理前的焦急和压力也有服用维他命C的须要。别小看维他命的浸染。
对付生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经坚苦症，另一种是由于子宫肌瘤和子宫内膜症等妇科疾病引起的继发性月经坚苦症。
原发性月经坚苦症是在生理期间，骨盆周围充血，瘀血塞住了腹膜而有强烈的疼痛感。这多见于无出产履历的女性或子宫发育不全的女性。
一般人大多吃了镇定剂就可治好，如再增补服用维他命B，双管齐下应更快消除疼痛。因为维他命B1有和缓子宫肌肉痛的功能。激发继发性月经坚苦症的病症，治疗是很重要的。
维他命B6可以治疗月经前告急症月经前告急症就是女性荷尔蒙的均衡恶化的状态。生理后排泄活泼的卵胞荷尔蒙和生理前排泄活泼的黄体荷尔蒙之瓜代如有青黄不接的现象时，会令女性发生焦虑、忧郁感、乳房疼痛、肌肤粗拙和肩痛等症状。
对有这些症状的女性，维他命B6能发挥功能。而维他命B6之所以有结果，是依据下列的来由：卵胞荷尔蒙的动情激素就是卵胞受到脑的性中枢刺激，而在它的发育进程中所排泄的性荷尔蒙。这种卵胞荷尔蒙，会促进皮肤的代谢而使女性的肌肤细致，阴道富有弹性，并制造女性化的荷尔蒙，但个中最大的成果是辅佐受精的卵胞着床于子宫内膜发育。
