康健是幸福的起点，怎么样才气知道本身是否康健呢？其实我们身体上的任何特征和线索，都回响了身体的康健状况，只是我们都不知道如何判别。下面，寻医问药小编教各人如何调查身体特征变革来分辨康健。
1 指长
食指与无名指的是非比关乎女性膝骨枢纽炎
2008年举办的登载在《枢纽炎与风湿病》杂志上的一项研究发明指出，食指比无名指短的女性患膝骨枢纽炎的几率大概是其他女性的两倍。研究人员暗示，拥有这一主要在男性身上呈现的特征的女性趋向于排泄更少的雌激素，雌激素大概在骨枢纽炎形成中饰演脚色。
如何防范：强化膝盖周围的肌肉。坐下时，伸直腿并与地板平行，一共做10次，每次僵持5到10秒。
2 身高
1.57米是大概影响人类寿命的一个参照
按照《美国国度科学院院刊》登载的一项研究发明，身高高出5英尺2英寸(约合1.57米)的女性大概缺少一个可以或许辅佐她们活到100岁的基因突变。
如何防范：养成加利福尼亚州第七日耶稣复临论者那样的糊口习惯，他们是世界上百岁老人最为会合的人群之一。他们的糊口习惯包罗不抽烟、少喝酒以及少吃肉。
3 腿长
短而粗的人要分外留意肝脏
假如双腿短而粗，你大概需要更留意本身的肝脏。按照《风行病学与社区康健期刊》登载的2008年举办的一项研究，研究人员发明腿长在20至29英寸(约合50至73厘米)之间的女性体内4种预示肝病的酶程度高于其他女性。研究人员暗示，童年营养不良等因素不单会影响发展模式，同时也会影响肝脏的发育而且一直到进入成年期。
如何防范：制止让你的肝脏遭到毒素侵害，这样才气让它更康健。利用有毒化学物质举办清理事情时，需要戴口罩和手套。限制饮酒，天天葡萄酒摄入量不高出5盎司(约合141克)，啤酒摄入量不高出12盎司(约合340克)。
4 嗅觉
成果受损的老人鉴戒帕金森症
按照《神经学年鉴》登载的2008年举办的一项研究，无法分辨香蕉、柠檬、桂皮或其它对象气味的暮年人4年内患帕金森氏症的几率是其他老人的5倍。研究人员认为，大脑中认真嗅觉成果的区域大概是最先受到患帕金森氏症侵袭的方针之一。值得存眷的是，嗅觉损伤在帕金森氏病确诊前2到7年就已呈现。
如何防范：服用鱼油增补剂。欧米伽-3脂肪酸可以或许提高峻脑对帕金森氏症致病因素MPTP的抵挡力。MPTP是一种有毒化合物。
