衰总是女性的天敌，那么奈何做才气辅佐女性延缓衰老呢？寻医问药小编为各人先容一些要领吧。不要让这12个美容错误让你看上去更老，只需要简朴的几法式停法子就可以让皮肤看上去比原先越发白净嫩滑。
太过晒太阳会毁掉好皮肤，抽烟也是如此。但除此之外尚有什么会破坏我们的精采形象呢?请看以下这12个会加快衰老的坏习惯，进修一下如何去皱，如何……永葆芳华是不行能的，但你完全可以防备岁月在脸上留下明明陈迹。
1.不要太瘦
没错!太瘦可欠好!
皮肤科大夫、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床传授玛丽·P·卢波说：“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤败坏、面目面貌憔悴衰老。”
体重溜溜球效应也不是好现象，体重重复增加和淘汰会拉伸皮肤并使它过于败坏。
皮肤调养大法：保持康健的体重，适当饮食，多多熬炼，必然要多给脸增补营养。
营养师、《美容饮食》的作者丽莎·德雷亚说：“研究表白，公道饮食可以由内而外晋升你的形象。”她推荐的食物包罗：
野生大马哈鱼和核桃中富有欧米茄3型不饱和脂肪酸，这种物质能防范生成皱纹的皮肤炎症。
柑橘属水果、猕猴桃和菠菜中富含维生素C，能加快生成胶原卵白。
番茄酱和粉赤色西柚中的番茄红素能防备太阳光直射对肌肤的损伤。
2.别揉眼睛
皮肤学家、医学博士、《瑰丽肌肤图鉴》编者、纽约门特克莱的影像皮肤学研究所所长吉宁·道妮说：“拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑”。
因为在衰老的同时，色素也会发生沉积变革，这能让你看上去更老。
皮肤调养大法：假如不由自主要揉眼睛，必然要去看一下大夫，诊断一下有没有过敏，将这种症状尽快治愈。
尚有一点，扮装或戴隐形眼镜的时候，小心触碰眼睛周围的肌肤，可以防范色素沉淀问题。
