50-59测骨密度
女性绝经期及绝经后，呈现骨量快速丢失，男性骨质也有下降，但幅度没有女性大。
1、增加钙摄入量。
50岁后，女性天天应补钙1.2克。同时增补1000～1500国际单元的维生素D。增补前，务必征求大夫发起。
2、按期查骨密度。
女性绝经后应每隔3～5年查次骨密度。丈量骨质密度的黄金尺度要领是“双能X线接收丈量法”(DEXA)，可丈量髋骨、脊椎或全身任何部位的骨量，准确度高，对人体危害较小。
3、留意背痛。
椎骨骨折在年过50的人中十分常见，并且容易被忽视，症状常为背部溘然疼痛。呈现这种环境最好上医院查抄，如不过问骨折会重复产生。
4、努力治疗。
多种治疗要领有助绝经女性节制骨质流失。好比，双膦酸盐等药物疗法、激素替代疗法、选择性雌激素受体调理剂疗法等。
