肾虚四：失眠、留意力不会合
肾阴虚的女性脸色容易急躁，留意力难以会合，且经常失眠、做梦。另外还经常感想腰膝酸软。
阐明：肾阴虚则虚火内扰，让人急躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还经常感想腰膝酸软。
调停法子：
庞大的事情压力、告急的情绪、房事太过，可能食用大量温燥食品之后，都大概呈现肾阴虚，所以日常糊口必然要有控制。别的可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为留意力无法会合而延长事情。
肾虚五：粉碎“妈妈之梦”
不相信?由于肾的不相助，极有大概影响你的传宗接代，造成不孕!
阐明：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的庇护下逐渐发育成熟的。假如肾精不敷，就会影响生殖本领。再不加以好好保养，你的BB打算也许真要打个大问号。
调停法子：
可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。
肾虚六：你变胖、变胖、再变胖
胖不胖?这险些是每个姑娘面临穿衣镜都要重复诘责本身的问题，但是却很少有人会把体胖和肾虚接洽到一起，问本身一句：虚不虚?但事实是，你发胖的祸首罪魁之一，就是肾虚。
阐明：中医认为肥胖的根基原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。
调停法子：
两手掌搓热后，别离放至腰部，至感想热为止，迟早各数次，可以补纳肾气。别的多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，别的，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有须要的。
