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养生正其时 女性药浴需辩证选药

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如今许多人城市选择药浴来治疗一些疾病,可是药浴有哪些需要留意的呢?夏季暑气逼人,在洗浴水中加一些药物可以让人混身风凉,还能健身美容、消暑去热,但要留意需要辩证选药。

药浴法是中医外治法之一,早在《黄帝内经》中就有“其有邪者,渍形觉得汗”,清朝外治各人吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等,认为内、外、妇、儿、五官科之疾,皆可用此法。药浴浸染机理为药物浸染于全身肌表、局部、患处,并经接收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,因而发生效应。药浴沐浴,可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调解阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功能。

炎炎盛夏,暑气逼人,痛痛快快地洗个澡,顿感神清气爽。如能在水中加一些药物,不单让人更觉混身风凉,还能健身美容、消暑祛热。但在中药浴的进程中应留意以下几个问题。

对质选用药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辨证选药。煎药和沐浴的详细要领也有考究:将药物毁坏后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取亦可)。建造时,加清水适量,浸泡20分钟,然后再煮30分钟,将药液倒进盆内,待温度适度时即可沐浴。

温度适宜泡浴前必需先淋浴洁身,以保持药池的卫生。浴后该当即用温清水冲洗清洁。一般而言,热水药浴(39℃-45℃)合用于风湿枢纽炎、风湿肌痛、类风湿性枢纽炎、各类骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经太过欢快、失眠、一般疼痛、消化不良等患者适宜的药浴温度以相当于或稍低于体温为宜;25℃-33℃合用于急性扭挫伤。药浴时,室温不该低于20℃,局部药浴时,应留意全身保暖,夏季应避风,防范伤风。

要领恰当在沐浴中,其要领有先熏后浴之熏洗法,也有边擦边浴之擦浴法。初浴时,水位宜在心脏以下,约3-5分钟身体适应后,再逐步泡至肩位;沐浴时间不行太长,尤其是全身热水浴。由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充实扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而产生眩晕或晕厥。一旦产生晕厥,应实时扶出浴盆,平卧在休息室床上,同时给患者喝些白开水或糖水,增补体液与能量;或用冷水洗脚,使下肢血管收缩,头部供血富裕。

因人而宜患有严重心衰、肺成果不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压等患者和暮年人及儿童慎于39℃以上的药浴,应以靠近体温的药液洗浴,并有家人或医护人员陪护,且洗浴时间不宜过长。怀胎及经期不宜泡药浴,尤其不宜盆浴及坐浴。

因时而宜饭前、饭后半小内不宜全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,沐浴时出汗过多,易造成虚脱。饭后当即药浴,可造成胃肠或内脏血液淘汰,血液趋向体表,倒霉消化,可引起胃肠不适,甚至恶心吐逆。临睡前不宜举办全身热水药浴,以免欢快,影响睡眠。

几种家庭常用保健药浴方:

护肤美容方:绿豆、百合冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入汤温浴,可使容颜白润细腻。

健发美容方:零陵香30克,玫瑰花、辛夷各15克,细辛、公丁香、山奈各10克,白芷90克,檀香20克,甘草12克。共研细末,用苏合油10克拌匀入汤浴头,可防范脱发和鹤发,使秀发常年乌黑亮泽。

延年保健浴:用适量枸杞子煎汤浴身,可令人皮肤光芒,百病不生,延年益寿。



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