各人都知道，在电子科技进步的本日，电脑已经融入了人们的糊口，可是跟着电脑的遍及应用，人们更容易呈现肩肌劳损、鼠标手等等的不良症状。那么日常糊口中应该奈何防范鼠标手的呈现呢？
“鼠标手”早就不是什么新鲜词了，但“鼠标臂”你传闻过吗?德国专家发明，像点击鼠标，出格是双击鼠标这种单调的行动，可导致筋腱和神经系统劳损，恒久不正确利用，更会让人患上“肢体反复性劳损”症状，也就是“鼠标臂”。
我们平日用电脑时，握鼠标的手臂会一直悬空，使其要承担身体右边(或左边)的全部重量，假如加上不良姿势或不尺度办公桌椅等的影响，就会造成肩颈、前臂和手部肌肉、肌腱、神经的伤害，使人感想疼痛、无力、麻痹或是举动性能受损，长此以往，还大概激发神经纤维组织发炎。
既然糊口和事情离不开电脑，奈何制止“鼠标臂”呢?首先，选择鼠标尺寸应与利用者手部巨细相适应，这样在握持时，可淘汰臂部用力。其次，要改变利用电脑的习惯和电脑配置，一是阁下手(臂)瓜代利用，制止恒久单用右手或左手“操劳”而造成劳损;二是很多措施指令是可用键盘完成的，如双击鼠标的配置，可改为单击鼠标滚轮或以鼠标滚轮翻页等，多用键盘快捷方法或利用声控系统和手写板等帮助配件，能有效淘汰点击鼠标次数。另外，长时间利用电脑时，应增加休息隔断，在休息时，多做伸展举动，勾当一下手和胳膊，让手和臂部肌肉获得放松。假如小臂和手部呈现刺痛、酸麻、无力等症状，应实时去医院就诊，以免形成永久性伤害。
