鼠标用时以掌轻握、用指轻敲或拨滚、用掌腕轻移拉曳，看似简朴、不艰辛，但反复、无数次的指掌举动，加上鼠标的形状巨细差池，把握姿势差池，恒久下来也会造成手腕外侧枢纽韧带、支撑带、肌腱等短处，如腱鞘炎、肌腱炎、韧带纤维化变性、钙化、三角纤维软骨群病变等。这些虽属寻常、太过利用导致的举动伤害， 治疗上却相当费事，不易痊愈。
之所以造成上述腕伤，与鼠标设计与用鼠标的行动有关。研究发明，利用鼠标外旋角度越大，外腕部位的压力就越大。利用鼠标时拉曳的行动可使外腕压力上升，与内腕对比，平均压力竟可”达内”腕7.6倍！持久如此，要不产生外腕伤害还真难。
1 差异鼠标有差异的外旋角度，研究发明，外旋角度越大，外腕压力就越大。
2 利用鼠标时拉曳的行动使外腕压力上升，利用鼠标而外旋的手若就近以掌腕架着桌沿做支撑，则会使外腕的打仗压力大增。
3 选择轻小易滑的鼠标，少拉曳鼠标的行动，以全部的前臂，而非掌腕做支撑。
●如何淘汰外腕压力：
1.选择轻小易滑的鼠标，少拉曳鼠标的行动。
2.以全部的前臂，而非掌腕做支撑。
3.把键盘、鼠标的位置放低。
4.选择可滑动、有扶手、可调坎坷、可伸懒腰的椅子。
5.只管不长时间打键盘，每用2小时停10至15分钟，伸伸懒腰做做柔软操。
