弹力袜可以让腿显的更纤细瘦长，不外是靠着压缩肌肉与减轻水肿，让你的腿围小了那么一点，但跟瘦身燃脂一点也不沾边。想要瘦身照旧要另谋他法。
还真有人研究了这一现象，研究者调查了一名25岁的康健女性在穿上弹力袜前后腿部的核磁共振成像(MRI)，并丈量了各类组织的厚度、压力等参数。他们发明，穿上弹力袜后，腿部脂肪组织的厚度险些没有变革，而肌肉组织的厚度缩小较为明明(减小了3厘米)。看来，弹力袜的压力并非浸染在脂肪组织，而是深层的肌肉组织体积的缩小。事实上，脂肪组织还起了必然的压力缓冲浸染。
别的，弹力袜施加的外力还会促进血液轮回，减轻腿部的水肿，这在必然水平也能限制腿的围度。恒久站立或保持坐位的人，下肢血液轮回减慢，血液滞留在下肢造成静脉血压升高，水分就爱从血浆中跑到细胞之间，激发下肢水肿。弹力袜可以缓解这种环境。
所以，弹力袜“瘦腿”的结果主要是通过压缩肌肉体积和减轻水肿实现的。那弹力袜能不能燃烧脂肪以到达恒久瘦腿的功能呢?
弹力袜能缩腿围，不燃脂
固然我没有找到恒久穿弹力袜是否会让腿部变瘦的相关研究报道，但从根基医学知识判定，弹力袜是绝对没有燃烧脂肪的功能的。
也许有穿过弹力袜的读者会问，既然不能燃脂，为什么穿上后会有发烧的感受呢?
其实，血运富厚可能血运速度加速城市发生热的感受，就像举动之后，平时身体上相对举动较少的头部、手部也会感受发烧一样。
要知道，若以平躺时下肢血液回流速度(2厘米/秒)为100%，那步行时达120%，足趾勾那时可达160%，全足勾那时为190%(因为小腿的肌肉们是支配脚趾和脚踝勾当的);下肢举高20°时为250%，下肢举高到90°时为370%，如同时勾当脚部可以到达440%;穿用弹力织物支持时可到达180%。
弹力袜促进血液从体表流向深静脉(肌肉之间的静脉)的进程相当于增加了交通支(小血管和毛细血管)的血运，再加上下肢血液轮回加快，有发烧的感受并不稀奇。但这并不料味着你的脂肪在燃烧，穿个紧身的秋裤也可以有这种感受，只是不如弹力袜明明而已。
先天不敷，后天粉碎，静脉要曲张
各人都知道，这号称美腿的弹力袜是为了治疗曲张的静脉才降生的。可为什么好好的静脉会曲张呢?其实，静脉之所以会曲张，除了跟先天因的静脉壁单薄有关外，还跟我们日常的身体姿态有很大干系。
俗话说：人往高处走，水往低处流。人从平躺酿成直立时，腿部血管的血压会显著升高，脚踝处血压可升高约90毫米汞柱，并且静止直立时下肢血液流速只有60%。
所以，静脉壁天生单薄的人，假如再恒久站立/坐位，下肢的血液流速减缓，让静脉血液淤积在下肢，从而诱发静脉曲张。
480D的弹力袜比420D的弹力袜压力大吗?
为治疗静脉曲张，弹力袜回收了一种非凡织法获得了这样一种从脚踝到大腿压力逐渐递减(有压力梯度)的袜子。静脉曲张患者可以借助弹力袜给腿部施加的外部压力反抗血液的蓄积。
弹力袜的主要材质有丝、棉、尼龙、橡胶(提供弹力来历)，一般分为两大类：
一大类是普通的弹力袜，多回收环形织法，压力小，外型雅观。这种弹力袜脚踝处压力不高出20毫米汞柱，不需要大夫处方就可以买到。
另一大类就是医用的弹力袜，因为多用于治疗下肢静脉曲张，所以也叫静脉曲张袜，多回收平行织法，可发生较大压力，但外观欠佳。按照脚踝处的压力分为18-21 毫米汞柱、23-32 毫米汞柱、34-46 毫米汞柱、大于50毫米汞柱四个级别，别离对应差异水平的下肢静脉病变，除了18-21 毫米汞柱这一级别以外，其他都需要大夫的处方在药店可能医院购置。
而市面上售卖的弹力袜/美腿袜上常常看到的480D或420D的D是纤度单元“但尼尔”(Denier)的缩写，意思是每9000米某纤维的质量，通俗点说，就是指袜子的厚度。D前面的数字越大袜子越厚，跟袜子的压力没有一定干系。
弹力袜会伤害我们的身体吗?
前几天一则因穿弹力袜反而导致下肢水肿的报道让宽大爱美男性反思起弹力袜的安详性。
理论上市面上能买到的弹力袜压力最大不会过20毫米汞柱，除了穿脱不利便和不舒服以外我还没有找到其他副浸染的靠得住依据。且弹力袜袜体的压力分手较量匀称，一般不会造成肢体坏死这种不良效果。(编者注：假如盲目追求高压力或长时间穿戴，可能买到的是劣质品，大概会激发不良效果。)
但卷起的袜子边儿会增加局部的压力，有大概压闭局部静脉，形成血栓甚至肢体坏死。由于压力增加的水平未知，所以假如袜子边儿容易卷下去，最好利用袜带担保边沿平展，如呈现下肢不适、肿胀加重该当实时脱去袜子，实时就医。
别的提醒各人，弹力袜只是帮助性的防范静脉曲张及水肿，所以不必盲目追求高压力，舒适即可。
有关弹力袜的小常识
久站或久坐者可以用普通弹力袜保健
弹力袜能促进下肢血液轮回，增加肌肉的代谢效率，同时可以将代谢产品实时带走，能低落双腿的疲惫感。所以对付那些需要久站的人以及腿部容易水肿的人，可以购置普通弹力袜作保健用途。
睡觉不要穿弹力袜
有研究人员招募了一些有轻度睡眠呼吸问题的男士，让他们睡眠时穿弹力袜，功效发明穿弹力袜后因增加了转意血量，从而增加颈部血液的充盈水平，加重了夜间睡眠呼吸坚苦。因此，微胖的、爱打呼噜、以及确诊睡眠呼吸障碍的人要只管制止睡觉时穿戴弹力袜。
别的，睡眠时加穿弹力袜会进一步增加血液回流，会加重心脏承担。
