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戒掉“洋”习惯 康健享受每一天(3)

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西方姑娘喜欢睡软床

我们睡硬一点更康健

美国华裔女性刘玉玲曾向挚友发出叹息:“只有躺在一张中国式的硬床上,我才会到感想,本来本身照旧其中国人。”西方国度的床垫较软,这是由于西方人的腰骨比亚洲人坚固,软床能更好地适应他们脊背的生理弯曲度。亚洲女性最好照旧选择一张中等偏硬的床,它能有效地帮你缓解痛经和脊柱压力。

西方姑娘最爱抗菌洁净品

普通香皂更适合我们

西方人日常习用各类抗菌洗衣液、抗菌洗手液、抗菌洗浴液甚至抗菌漱口水,但生物医学专家说,大大都微生物对付维持人体康健很是须要,频繁在日常糊口中利用抗菌产物会导致有益菌群难以保留,反而倒霉于人体康健。并且,亚洲女性的皮肤敏感性比白种人的高,抗菌洁净品很大概加速我们真皮层的衰老速度。其实,用热水和普通肥皂完全可以或许洗净双手,只要充实搓洗30秒就行了。至于消毒居室情况和家具,则可以操作茶树精油、绿茶水或1:1的白醋溶液等天然原料。

西方姑娘时刻嚼口香糖

我们每次最多嚼7分钟

美国康健专家鲍勃?马丁颠末大量观测后得出结论:“姑娘吃口香糖,一是为了减压,二是为了加强嚼肌力度,让下颌角看起来有些东方美。”但要留意,这一结论是针对西方姑娘而言!拥有陈冲、刘玉玲等亚洲美男那样的下颌角,已成为每个小脸西方姑娘的空想。但对付一心追求瓜子脸的亚洲姑娘来说,不断地嚼口香糖却容易使我们嚼肌变大。可是嚼口香糖确实可以让我们获得诸如洁牙、清新口腔和减压等目标,所以最好把每次嚼口香糖的时间节制在7分钟之内,以免让本身变得太有东方美啦。



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