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姑娘逐日喝三杯茶有助康健(2)

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温馨提示:五个时间少品茗

①空腹时忌品茗,因为茶性入肺腑,会冷脾胃,容易“茶醉”。

②饭前、饭后不宜当即饮茶,因为饭前饮茶会冲淡胃酸,使饮食无味,还会影响消化器官的接收成果。

③饭后当即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的卵白质、铁等产生凝固浸染,影响对卵白质、铁元素的接收。

④不宜用茶水服药,因为茶中的鞣酸会与很多药物团结发生沉淀,影响药效。

⑤酒后品茗无助于解酒,只会伤肾、损心。

但愿上面的先容可以辅佐各人,祝各人每天康健。



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