确切的说“宫寒”不是医学名词，而是老黎民用伶俐本身总结出来的，并且这个字确实也充实浮现了它所代表的意义，假如女性宫寒就容易有痛经、手脚发凉之类的症状，恒久不更正还会导致一些妇科疾病。下面就一起相识一下宫寒吧。
所谓的宫寒，应该略等同于肾阳虚、脾阳虚可能脾肾阳虚，因为老黎民对这些抽象观念较量难领略，所以民间伶俐就降生了“宫寒”这个词语，从字面上领略就是子宫严寒的意思，子宫严寒其实就是指女性的生殖系统及相关成果低下。姑娘很多的妇科疾病都与子宫的康健有关，宫寒的姑娘每到月经期的时候痛经的环境要比一般的女性严重，而且还会呈现月经不调、经血量少，体虚等短处，备孕的姑娘宫寒体质会低落有身的概率，所以女性要分明判定本身的体质，保养本身的身体。
那如何辨识本身的生殖系统成果下降呢? 女性的生殖系统及相关成果低下又会呈现什么症状呢?假如不想被忽悠上当，那你真应该留个心眼儿。读者伴侣们不妨先做个自我诊断。请女性伴侣团结本身平时状况答复以下10个问题，选项：A。是B。不是
1、小腹常常发凉(小腹指肚脐以下，老黎民所指的丹田周围)
2、手脚发凉或冬天睡觉双脚发凉不易捂热
3、月经不调或痛经
4、难熬孕或易流产
5、性欲不高
6、时有腰痛
7、容易泄泻
8、尿频、尿多
9、容易有疲乏无力感
10、舌淡胖苔白
计分要领：选A计1分，选B计0分。累计得分6分以上，就有大概是“宫寒”，即生殖系统及相关成果低下。
赶忙测试一下你是否真的宫寒了，我们要如何防治宫寒呢，找专业的妇科大夫调剂治疗。平时的饮食上要留意调剂，多吃一些具有防治宫寒的食物以及一些具有滋补肾阳浸染的食物。只管少食用生冷之物!
需要提醒各人的是，以上这个测试宫寒的要领也不会百分之百的精确，究竟每小我私家的体感和症状是差异的，并且有些疾病会有相似的症状，所以，假如本身测试后是宫寒的女性，最好照旧去找中医看一看确诊一下。
