4、营养不良导致的手脚酷寒
胃纳不佳，挑食偏食，患有某些慢性疾病或有耗损性疾病，如慢性肠炎、慢性痢疾、肾脏病、癌症等均因营养不良，宫颈腐烂不是癌前病变脏腑成果障碍，或皮下脂肪不敷。
也有因为小我私家盲目减肥导致营养严重不良，下丘脑受损，内排泄失调，故交出格怕冷，且伴有头晕心悸、疲惫乏力等症状。
对症治疗：摄入富裕的造血原料：增加食物铁的来历，可食用铁强化食品如加铁酱油、加铁奶粉等;多食用含铁富厚的食物，如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等;含叶酸富厚的蔬菜水果，含维生素B12富厚的动物性食物;肉鱼蛋奶豆能提供优质卵白质，卵白质是造血原料。
5、体质虚弱，阳虚不敷导致的手脚酷寒
中医认为，*是阴阳对立的统一体，阳者属温属热，主动，易发散，阴者正好相反。假如体质虚弱，易阳虚不敷，呈现怕冷不温的症状。
对症治疗：足浴，艾叶10克，煎水泡脚。水温以不烫手为度(约45℃)，水应漫过足踝，煎水时亦可插手适量食盐，因咸入肾经，有益肾的浸染。
留意保暖，尤其是留意下肢与足部保暖，须要时可加用暖水袋、怀炉等取暖物品。
6、其他慢性疾病导致的手脚酷寒
患有某些疾病，如甲状腺成果低下、肾上腺病变、低血压等。
假如找不出明明的怕冷原因时应思量是否患有某些慢性疾病，应去医院做一些相应的查抄，以相识有无内排泄病变，微量元素缺少等，找出病因对症治疗。
对症治疗：努力治疗慢性疾病 上述所先容的一些慢性疾病，如甲状腺成果低下等应努力治疗，这些慢性疾病治愈后将会大大改进怕冷的状况。
姑娘气血虚就会引起手脚冰冷，因此平时要增强有氧举动，多推特长脚心，担保富裕的睡眠，多摄入热量食物就能改进手脚冰冷的现象。冰佳丽们，还在等什么呢，赶忙动作起来反抗手脚冰冷吧。
