每小我私家的睡觉姿态都有所差异，有的人喜爱仰卧，有的人喜爱侧卧，但是许多几何人不知道的是姑娘的睡眠姿势是对子宫有所影响的，姿态差池，可以或许造成子宫后位，例假量增大同时可以或许产生痛经等症状，更为严重者可以或许致使不育，所以姑娘选择精确的睡觉姿态很主要，好的睡觉姿态一方面可以或许让你取得一个最舒服、最康健的睡觉姿态，此外一方面也可以或许改造睡觉质量。
子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，尔后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹阻塞得结坚贞实，并压榨骶前神经布置，简朴产生腰酸、下腹坠胀等不适。例假前，子宫体和骶骨前的软布置充血、水肿，更易添加后位子宫对神经布置的压榨，加剧症状。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在姑娘生殖系统的正常剖解中，子宫的方位应该是前倾前屈位，但有研究发明，大大都后位子宫与仰卧位睡姿有关。
今朝，俯卧睡觉的姑娘不多，由于这种姿态易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年姑娘而言，这一姿态还会影响胸廓和胸部发育，所以要只管制止。
解除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其间，左侧卧由于会压榨心脏，也许引起不适，所以并不抱负。而右侧卧没有上述睡姿也许致使的疑问，天然就成了最值得向姑娘推荐的睡姿。
痛经。后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其方位高于作为壶体的子宫腔，例假血难以从“壶底”倾轧。
不孕。后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显跨越*池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕虽然难以实现。
