姑娘必做 6个睡前简朴调养法(2)

2020-03-02 16:00 来源：健之家责编：李亚明日常保健查看：次

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二、梳头推拿

古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到推拿、刺激浸染，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。迟早用双手指梳到头皮发红、发烧，可疏通头部血流，提高峻脑思维和影象本领，促进发根营养，掩护头发，淘汰脱发，消除大脑疲惫，早入梦境。

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