当女性”背痛”时，坐也不是，站也不是，可是你知道什么原因会导致你容易呈现背痛的现象吗？假如你是以下6种环境，就要小心背痛找上你了。
背痛的原因1、久坐
OL天天都要坐在办公桌前，很少分开座椅，所以，很容易造成腰背”疼痛”，一段时间后，久坐甚至还会使她们弯腰”驼背”，身材变形。
背痛的原因2、太”过劳”累
假如是全职太太，要常常在家里做家务活，而做家务的进程中老是要弯腰驼背，出格是拖地和扫地，造成背部的遭受压力过大，使背部很是不舒服。
背痛的原因3、缺钙
缺钙的女性容易造成”骨质疏松”，骨骼不坚贞，进而导致背痛。
背痛的原因4、胸部过大
很多背痛都是因为胸部过于饱满而导造成的，过大的乳房会对脊柱的受力造成影响，从而导致背痛。
背痛的原因5、处于月经
在生理期，偏年青一点的女性会有必然的腰背酸痛的感受。假如你的”腰痛”凡是产生在生理期间，不必担忧。那是因为在生理期，女性伴侣们的情绪以及身体激素程度的变革而造成的身体不适，并无大碍。
背痛的原因6、处于有身期
有身的女性，身体会产生各类变革。因为孕妇的腹部越来越大，造成脊椎的遭受压力会越来越大，所以，背痛是孕妇常呈现的。
其实，在日常糊口中，可以实验一下下面6个抗背痛妙方。
1、坐时，时刻挺直背部。
2、走路时，挺直身子和胸部，同时，肩胛骨下压。
3、不要过久的站立，尽大概走动一下。假如必需要持久站立时，最好能竖起一只脚。
4、假如想趴着睡觉，那么应只管弯一条腿。
5、弯腰提物时，只管能屈起双膝和挺直背部蹲下，紧挨着身体提起物件。
6、背痛时，要切记：不要提起和携带重物。
假如背部疼痛得十分锋利，可以试一下深”呼吸”缓解和消除背部疼痛。首先，闭合双目，迟钝地倒数数字，从100倒数到1。每数一个数字，就呼气，然后逐步地深吸气。过了几分钟，你再从头呼吸，那么，这时你的”肌肉痉挛”就跟着消失，脊柱也会被消除了负荷。
