对付姑娘来说，许多人天生的体质弱，或是因为后天的因素体内气血失调，不只严重的影响康健，还会让容颜早衰，所以女工钱了延缓衰老，调补气血是要害，而中医认为，人的气血与康健细密相连，气血充盛和谐，方可百病不生，延年益寿，不然就大概会影响机体的各类生理成果，从而导致疾病产生，那么姑娘养气血应该怎么做呢，推拿穴位是你的最佳选择。
腋窝
腋窝有着淋投合，有着许多汗腺，同时毛细血管和神经十分富厚，由此可见，腋窝是健身抗衰老的机密之处，常常推拿腋窝。
固然有些人怕痒，可是在腋窝受到刺激后，会使人巨细，同时促进了血液轮回，使各个器官获得了充实的氧气与养分的互换，对付加强器官的成果有很大浸染。这种“腋窝举动”反抗衰老尤其有良效，天天自我推拿腋窝3次，每次5分钟。
前胸
前胸的胸腺节制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一，常常摩擦推拿前胸可以加强自身免疫力，加强抗病本领和抗”传染”的本领，对延缓衰老有着必然的浸染。
天天用手掌上下摩擦前胸，推拿到心窝部穴位100-200次，有着抗病防身，祛病延年的浸染。
脊柱
久坐的人常常城市感受到脊柱有酸痛感受，此时要留意了。因为脊柱是滋养着全身器官的区域，是人体督脉的行经之地，一旦脊柱受到伤害会造成严重效果。
脊柱两侧的经络又与五脏六腑的干系密切，常常推拿脊柱，可以引发经络的流畅，促进血气的运行，有效滋养全身器官，起到抗衰老浸染。
