俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙疼经常能把人折腾得寝食难安，诚惶诚恐。牙疼时除了要实时看牙医之外，一些小能力也有助于缓解”疼痛”。
1、咬片橙子
切一块或一片橙子，贴在或咬在”牙痛”处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉城市使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
2、多喝水
有的牙疼是由”龋齿”引起的，常常喝水有助于冲走口腔中的部门致龋细菌，低落疼痛几率。
3、咬个茶包
红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝聚，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙疼时最好制止吃含糖多或辛辣的食物，还应制止吃需要用力品味的食物，好比生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好僵持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。好比吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
5、常换牙膏
长时间利用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏发生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月改换差异品牌的牙膏。
6、热敷或冷敷腮部
