在长时间地对着电脑事情，都会白领城市呈现差异水平的眼睛”疲惫”，呈现干涩等环境，很是的不舒服。那要如何去做，在事情期间亦能掩护好眼睛，做好”护目”事情呢？
护眼第一招：调理屏幕亮度
屏幕的亮度会影响到眼睛的康健，假如亮”度太”低，会增加眼睛的承担，加大眼睛的疲惫水平。所以说，要把电脑屏幕的亮度调解到不使眼疲惫的水平。
护眼第二招：间隔屏幕70厘米以上
在电脑前面事情的白领们，要保持本身的身体间隔显示器要在70厘米以上，减低电脑对眼睛的辐射，显示屏安排的位置应比双眼视线略低，使眼球袒露于氛围中的面积减小到最低。
护眼第三招：常备眼药水
在办公室对着电脑的白领可以常备眼药水，在利用电脑的时候可以滴几滴眼药水，缓解眼睛疲惫，掩护好本身双眼。
护眼第四招：红茶水煮过的湿巾敷眼
当本身感受到眼睛疲惫时，可以用淡红茶水煮过的湿巾敷在本身的眼睛上，几分钟事后，可以或许消除眼睛”充血”和疲惫等症状。
靓汤明目
1、红萝卜猪肝蛋花汤
将猪肝洗净切片后，放少许米酒去腌一下；然后将红萝卜洗净去皮切成块状，再将鲜鸡蛋去壳搅拌，然后将猪肝和红萝卜一起放入沸水中煮10分钟阁下，再转小火慢炖两小时，最后插手蛋花，即可食用。此汤可养眼。
