在现代社会中，大都女性快节拍地事情和糊口着。恒久精力告急、超负荷事情，在不知不觉中将人体代谢均衡冲破，透支了康健，”肾虚”随之而来。肾虚对付女性的危害是什么呢？如何防治姑娘肾虚？
肾虚有多种，以”肾阴虚”、肾阳虚最常见。
肾阴虚：表示为”口干”舌燥、”皮肤瘙痒”、”失眠””多梦”、脸色急躁、腰酸膝软、手足心热、”耳鸣”头晕等症状。别的，女子会呈现”便秘”、经少甚至经闭等表示。进而直接影响到肌肤状态，肌肤变得黯淡、无光芒。”若能”实时补阴，不只可以防范阴虚症状的呈现，还可以调理已经呈现的不良症状。在日常糊口中，留意补气血、养容颜，多吃些赤色的食物，补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，养生茶的代表是阴滋篇养生汤，有滋阴补肾的功能。
肾阳虚：表示为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精力不振、手脚冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。另外，女子会呈现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。姑娘阳气较弱，假如事情与家庭的压力过大、饮食不留意防范寒凉，加上糊口、事情压力大，精力恒久处于告急状态，或是恒久处在寒气设备的事情情况中，更容易患肾阳虚，致使过早衰老。在日常糊口中，宜选择温性食物，忌凉寒性食物，补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，养生茶的代表是活力茶。活力茶具有温肾水、补肾阳的浸染，用于肾阴吃亏，腰膝酸软。研究发明，常服活力茶对肾成果有必然的掩护浸染。
除此之外，肾虚的人还会比以前容易伤风，坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感受两眼发黑、头晕耳鸣。女性肾虚还表示为月经不调、性欲下降，常常以为有团无名的火积存在心中，想发泄却没力气。独处的时候常常有莫名的心慌感等等。
