女性”肾虚”容易导致手脚酷寒、腰膝酸软，容易出虚汗等的症状。假如任由其成长下去的话对女性身体有很大的影响。女性如何掩护肾脏呢？中医认为女性应该有针对性地操作中药补肾到达缓解症状的功能。肾虚又可分为”肾阴虚”和肾阳虚两种。
女性非凡的生理结构、经期、有身、更年期等原因城市导致女性呈现肾虚的症状。肾的精、气、阴、阳虚衰不敷，即称为肾虚，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的成果。
据称中国有70%阁下的中暮年人属于肾阳虚。小到头疼”腰痛”，大到性成果减退，心脑血管疾病、”糖尿”病等，都与肾虚有着极大的干系。
女性肾虚会呈现”心悸””乏力”、”性欲减退”，心烦易怒，阵性汗出等的症状。人一旦产生肾虚症状的时候，无论阴虚照旧阳虚，城市导致人的免疫本领的低落，有更多的证据表白，肾虚产生时，肾脏的免疫本领低落，而肾脏的微轮回系统亦会产生阻塞的问题，即肾络会泛起不通。因此，肾虚是肾病产生的病理基本。
日常糊口掩护肾脏的留意事项
苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒等食物容易伤肾，日常的饮食中最好不要过量食用。别的，过多的洗涤洁净剂也会导致肾脏的伤害。只管少利用洗涤剂洁净餐具和蔬果，每次利用的话必然要用足够的清水彻底的冲洗清洁，以免餐具或蔬果中有残留的物质。
保持适当的举动可以到达延缓衰老的功能，可是需要留意不宜举办太猛烈的举动，选择适量的举动，到达促进身体血液轮回，改进血瘀气损的环境即可。散步、慢跑、快步走等都是不错的举动。
