胃康健对人们身体很重要，许多胃病患者一大部门都是由于平时没有养成养好的饮食习惯，久而久之导致胃病爆发。下面这些食物假如食用过多也会激发胃病。
1、巧克力
大量食用巧克力不单会带来多余的热量，并且蒙受”胃食管反流”病熬煎的人，都经验过食用巧克力后带来的难熬刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
2、豆类
豆类在引起”消化不良”方面可谓臭名远扬。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能解析发生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、”腹胀”、”腹痛”等症状。
3、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜内里布满了多种营养元素，它们对康健大有裨益，好比掩护心脏，可是它们也会导致肠胃不适，好比胀气、腹部绞痛等。可是通过烹调好像可以使引起肠胃不适的营养殽杂物不起坏的浸染。
4、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不行制止是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质会萃在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会发生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。
