冬天，正适合泡脚养生！这是因为冬天严寒大大都人的户外勾当淘汰，全身血液轮回变慢，人体各类器官的成果下降，我们常见病的爆发次数会增多，身体的慢”性病”病情也会加重。这个时候，出格适宜用中药泡脚的方法来养护康健。
一到冬天，许多女性城市呈现手凉脚凉，”畏寒”怕冷，气血不敷的现象。只要在睡觉之前用热”水泡”脚就能使这种环境获得很大的改进。冬天晚上用热水泡脚可以暖和阴血，气到补阴”补血”的浸染，从而促进人体整体的身体康健。让你在冬天不消再缩成一团。
冬季泡脚须对症下药(以下药物除出格注明外单元全为克)
1、”风寒伤风”：艾叶15、苏叶15、桔梗10、麻黄10、生姜5片。风寒”伤风”者往往喷嚏、”流鼻涕”、周身紧痛、”恶寒”、口淡、没有胃口、”恶心””吐逆”、大便溏烂。在伤风的急性期在家泡泡脚能辅佐尽快规复。
2、”风热伤风”：桑叶30、北杏20、菊花20、连翘15、银花15、桔梗10、防风10、薄荷10。风热伤风的人往往发烧重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。免疫力低下，常常伤风者：北芪50、防风10、白术20、党参30、五爪龙30。
3、过敏性鼻炎、鼻塞：辛夷花20、苍耳20、白芷15、桔梗10、升麻10、五爪龙60、薄荷10、细辛10。
4、”痛经”：艾叶50、桂枝10、乌药15、元胡10、香附10。
5、风湿骨痛、枢纽痛：秦艽、独活、鸡血藤、络石藤、千斤拔、赤芍、姜活、细辛各30。
6、失眠：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。
7、气血轮回不良，体虚疲倦：丹参20、赤芍15、党参20、桂枝10、地龙10、桃仁10。
