你的指甲就像康健晴雨表，天天只需花上10秒，仔细调查指甲心情，就能第一时间察觉康健隐患！
心情1：指甲内凹
指甲由甲细胞发育而成，钙质是甲细胞形成的基本。当钙供给不敷时，指甲中央会凹陷，酿成汤勺状。这时应立即把指甲剪掉，因为指甲越长，甲细胞所需钙元素就越多，身体缺钙状况就会更严重。
除了增补足量钙质，不妨在空闲时轻轻推拿指甲根部，促进局部血液轮回，提高甲细胞携氧本领，指甲逐步就会规复康健状态。
心情2：软指甲
指甲外貌摸上去软软的，多数是你的指甲油出了问题。指甲油以硝化纤维为原料，它的腐化性会让你的指甲变软。
判”断指”甲油好欠好的步伐很简朴，只需将少许指甲油涂在打印纸上，晾干后翻到不和，假如是质量好的指甲油，会在纸背形成一层油脂。这种油脂是掩护指甲外貌、保存水分的重要身分。反之，假如涂了没有油脂掩护的指甲油，则会让指甲变软。
心情3：“半月痕”消失
在指甲根部五分之一处，有个半月形白色区域，医学大将这称为“半月痕”。别小看了它，中医认为指甲是阴经阳经的接壤处，“半月痕”是人体精气代表，指甲的营养均以后处供给。
康健状况精采的人，10片指甲中有6片以上有“半月痕”。消化接收成果减退时，“半月痕”就会变恍惚甚至消失。假如你的“半月痕”数量不高出4个，要小心了！这是体力衰退的前兆。多吃富含动物卵白的肉类和乳成品，可以改进这种状况。
心情4：脆指甲
日本医学研究显示，77%的洗甲水让指甲变脆，因含有丙酮，重复利用会让指甲外貌营养身分流失，让指甲变脆。发起选择温和无刺激的洗甲水，购置时留意身辩白明，只管选择不含丙酮的产物。
