有环境啦！ 脚跟不自在
你最近举动较量多，或有过脚部”外伤”，你会感受在走路可能跑步的时候脚跟处有些”疼痛”，同时陪伴有皮肤肿胀可能”发烧”。
纸上诊断：跟腱炎
过量举动、枢纽炎、外伤、不符合的鞋帮戳入了脚脖子、高鞋跟太过压缩了跟腱、可能平跟太过拉长了跟腱，都可以造成跟腱炎。碰着这样的环境就要休息了，同时可以利用非类固醇类的抗炎药物。留意伸展跟腱，多做勾脚举动。
关于鞋子：
想制止这种环境，不要穿鞋跟过高可能过低的鞋子。做举动之前要勾当一下脚腕，把筋骨勾当开。
有环境啦！ 痒，痒，照旧痒
感想奇痒难忍，由于奇痒无比常常造成无意识的去抓它。 并且还会陪伴水疱，”脱皮”，皲裂，渗出，”脚臭”等症状。
纸上诊断： 脚气
它是一种真菌”传染”造成的疾病，真菌喜欢潮湿关闭的处所，好比游泳池、浴室；甚至在地毯内里都有许多真菌。有些人的体质容易受到真菌传染，赤脚走在这些处所，可要小心呢。别的，你需要局部涂抹抗真菌药膏。
关于鞋子：
去民众游泳池、浴室等处所只管穿拖鞋。平日里要选择透气好的鞋，天天改换鞋袜并仔细洗脚后擦干。利用抗真菌的干燥足粉也会让你感想很舒服。
有环境啦！ 那晶莹剔透的水疱
你在脚上发明白跨越皮肤的疱疹，内含有水液。
纸上诊断：水疱
它多是由于不符合的鞋可能袜子的摩擦造成的。假如水疱没破，不要管它，可以给它敷上柔软的厚毛棉布。假如必需要把水疱扎破，先把针消毒，从水疱侧面扎一个小洞，倾轧液体，抹上抗生素药膏，敷上纱布。
