手脚冰冷怎么办？手脚冰冷吃什么？
中医认为，”生姜”可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌浸染不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液排泄，有促进消化的浸染。个中还含有较多的挥发油，能抑制人体对”胆固醇”的接收，防备肝脏和血清胆固醇的蓄积。对付”手脚冰冷”的女性有很好的暖身功能。
早上吃姜的方法有许多，可以熬姜汤，也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食。
晨起含姜片：
天天早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4—5片放入盛开水的碗中烫一下，然后将姜片放在嘴里含10—30分钟，逐步品味，切勿一次吞下去。僵持食用，对防范””伤风””大有裨益。
喝生姜大枣汤：
逐日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，逐日1次，出格适合冬季手脚发凉的伴侣食用。
中医专家提醒：
生姜性属微温，过量食用会伤阴助阳，所以阴虚火旺的人不宜多吃。出格提醒各人，千万不要食用腐朽的生姜，个中含有有毒物质黄樟素，可诱发肝癌、食道癌等。
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