本身动手胸部大起来
1、正确穿着胸罩：胸罩不行过松或过紧，假如胸罩太大，起不到支托乳房的浸染，而太小会故障乳房的发育，符合的胸罩尺寸是丈量本身的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周丈量。胸罩夏天应天天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的洁净。
2、按期利用丰胸产物：共同由上往下、由外往内的正确推拿，植物英华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积贮量以饱满胸部。”停经”5天后，荷尔蒙较量旺盛，胸腺、相关细胞也较量活泼，这时用一些丰胸的产物。美国在60年月已经提出这种理论，日本、台湾80年月也意识到这一点，海内一些大型的美容机构也开始操作这种技能。
3、洗浴健胸推拿：洗浴时以莲蓬头冲洗胸部，利用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液轮回。这样不只能保持洁净，还能增加乳房的柔韧性，防范下垂。
4、适当举动：”驼背”或姿势欠好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手只管向上伸，但腰部必需保持直立。
常常游泳、做俯卧撑、扩胸举动，天天迟早仰卧在床上，用双手”推拿乳”房。详细操纵是：在乳房周围旋转推拿，顺时针、逆时针偏向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包罗乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更饱满，更富有弹性。
