对付美容而言，鲜花不只可以外敷还能内用。鲜花除了可以浏览外，还能起到美容护肤结果。把鲜花做成面膜敷在肌肤上后，还能做成鲜花羹，用于内服。让爱美的姑娘从内到外都瑰丽。下面我们就一起来看看有哪些养颜美容粥吧。
1、菊花粥
将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。
功能：菊花气味清香，风凉舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
2、梅花粥
将粳米50-100克煮粥，待粥将成时插手梅花10克，再煮一两分钟即可。
功能：疏肝解郁，美容艳体。不只芳馨可口，使人开胃，还可美容驻颜。
3、桃花粥
筹备将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，插手淘洗清洁的粳米100克，文火煨粥，粥成时插手红糖30克，拌匀。
功能：美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。
4、白兰花粥
取白兰花(即白玉兰花)两朵，脱下花瓣，洗净待用;另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花，煮成浓汁。待粳米煮至粥样时，插手白兰花浓汁、适量蜂蜜，再略煮即成。
功能：此粥能止咳、化浊、补脾，合用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等。
5、月季花粥
取月季花3朵，脱瓣，用清水洗净、细切;将100克粳米淘洗清洁，放入清水煮成粥时，放入月季花、红糖100克，再略煮即成。
功能：此粥能活血调络、化瘀止痛，合用于妇女月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛等。
俏尤物养成记：一周养颜食谱
每个姑娘都但愿本身拥有皎洁的肌肤，而且要白里透红，那奈何才可以让皮肤变得白里透红?以下一周养颜食谱，必定对你口胃。
第一天：猪脚汤增加肌肤的弹性
猪脚含有富厚胶质，天天一连摄取5000mg的胶原卵白质可增加肌肤的弹性，淘汰细纹，让肌肤看起来更年青。
第二天：弥猴桃色拉辅佐肌肤排毒→→→
