冬季天气严寒，对付女性来说，更需要留意养生保健了，那么冬季养生应该怎么办呢?下面就让小编为各人推荐七款女性冬季滋补汤吧!这七款汤不只对付女性的康健养生很有辅佐，还能辅佐女性改进肌肤状况哦!感乐趣的话，各人可以选择一款实验一下哦!
一、改进压力性头痛的女性――天麻乳鸽汤
原料
乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉，精盐，姜片，胡椒粒和粉
做法
1、先将乳鸽杀好，洗净，放入滚水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。
2、放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3――4小时即可。
功能解答
天麻对付头疼眩晕、肢体麻痹结果出格好，而乳鸽营养富厚，口感滑嫩，深受用脑太过的女性伴侣的喜欢。
二、改进睡眠质量、让表情变好的女性――虫草老龟汤
做法
老龟一只、冬虫草适量洗清洁备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，备用质料放进一起炖3小时;炖好后只需加适量的盐就可以了。
功能解答
这款汤品对付职业女性来说，长短常有效，并且不管在什么季候都可以或许饮用的。这款汤品可以或许辅佐女性改进睡眠不敷的状况，让女性得到更好的睡眠，从而改进本身的康健以及肌肤状况。其次，这款汤自己就具有很好的美白护肤功能，很是适合女性。
三、去湿降火、祛除痘痘的女性――土茯苓老龟
主料
乌龟500克，土茯苓30克，盐2克。
做法
1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。
2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。
功能解答
这道汤清热解毒、健脾胃，若小便赤黄，喝这道汤就行。土茯苓的味道较量重，所以在烹饪时应通过调味来举办粉饰。
