久坐的弊端太多了，尤其是女性，久坐会引起许多种妇科炎症，最明明的就是卵巢早衰。而卵巢早衰会加快女性衰老。
OL女性久坐不动导致“卵巢缺氧”
专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%阁下的人群患有不孕不育症，尤其是常常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”。
缺少熬炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不服衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。
现代劳公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏熬炼，导致气血轮回障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的干系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
要改进这种状况，专家发起，办公室女性天天至少勾当30分钟，譬喻：
1.坐民众汽车上下班时提前两站下车步行。
2.上楼时不乘电梯，走楼梯。
3.在电视播放告白时，站起来走动一下。
4.事情一个小时后站起来适当勾当一下。
虽然，能做到每周抽出时间来介入体育熬炼是更好的。
