康健导读：正常环境下，女性是在55岁阁下进入更年期，而现代女性的更年期越来越提前，尤其女白领。这是为什么呢？ 这和糊口习惯和事情压力是分不开的。
正常环境下，女性应在55岁阁下进入更年期，而更年期症状多产生在绝经前后2-3年。但此刻一些40岁阁下的女性，也呈现了更年期症状。
专家先容，一些年青女性还不到45岁，就常常呈现心理急躁、身体潮热、月经紊乱等现象，尤其是压力较量大的白领女性，这种现象更为普遍。
原因一：有病不治，导致停经
更年期的产生与卵巢成果有着密切的接洽，所谓的卵巢成果早衰，实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。卵巢成果早衰的产生率在1%-3.8%之间，在产生卵巢成果早衰的人群中，有70%多的人都是先开始呈现月经的改变，像是量少了，隔断时间长了等，只有少少数的人是溘然就不来月经了。
许多女性对卵巢成果早衰并不在意，基础不到医院治疗，甚至有些年青女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的时机。
专家发起：一旦呈现卵巢成果异常，排泄性激素节律和数量改变，不只会产生月经紊乱、体质下降，还会激发子宫内膜癌等一系列问题，所以假如呈现月经不纪律、月经周期耽误、月经量淘汰等症状，应实时就诊，防患未然。
原因二：糊口压力过大，心理失衡影响内排泄
更年期综合征除了与卵巢成果衰退速度有关，还与社会、精力、心理等因素有关。糊口压力大，职场竞争剧烈，使得越来越多年青女性提早呈现了更年期症状。
在更年期提前的女性患者中，大部门是常识条理高、糊口条件好的职业女性。这些女性由于事情压力大、糊口节拍快而影响内排泄，呈现一些更年期提前的症状，如莫名地急躁、失眠、月经紊乱等。
专家先容，职业女性面对事情、进修、糊口、家庭等各类承担，所遭受的身心压力比男性要大得多。并且，常识女性对事物的心理感觉较量细腻，精力压力大，造成内排泄紊乱，进而呈现卵巢早衰。
专家发起：糊口方面的承担与压力是引起更年期提前的诱因之一，因此，在妇女更年期提前的防治上，不只要重视糊口调剂，还要增强精力与心理方面的调理。
首先，增强自我心理调理，使本身尽大概保持精采精力状态，做到乐观豪迈、精力放松，制止心理失衡。
其次，假如老婆呈现更年期提前，丈夫要充实相识其大概呈现的症状和问题，给以领略、慰藉和辅佐。
原因三：太过减肥，激发早衰
新近临床相关观测显示，太过减肥的爱美男性，容易导致更年期提前。
临床观测表白，平时热衷于减肥的女性，体内缺乏须要的营养素，脏器衰老加速，最终导致更年期提前。
专家发起：爱美男性不宜为美太过减肥。平时应留意劳逸团结，担保睡眠。在糊口上有纪律地布置起居，僵持适当体育熬炼，以改进机体血液轮回，维持神经系统的不变性。
饮食上做到均衡公道，有目标地选择一些禽肉、牛羊肉等，共同蔬菜烹饪食用，以起到补肾益精、健脾养血的浸染。平时可以多吃一些豆成品，好比黄豆、豆乳等，或增补大豆异黄酮。大豆异黄酮布局雷同雌激素，有双向调理功能，30岁阁下增补异黄酮可以起到防范女性更年期综合征，调理月经，延缓皮肤衰老等浸染。别的，可用回收中医调剂，疏肝理气、缓解急躁。
引起更年期提前的其他原因：
1.重复举办人工流产等侵入性手术。
2.腮腺炎成为高发原因之一，在被观测人群中，有快要一半更年期提前的女性患者都得过腮腺炎。
3.性格抑郁，平时不开朗、容易浮躁。
4.恶劣情况，恒久吸入二手烟，以及恒久受到装修污染。(假如是本身吸烟的人，卵巢成果会提前2年阁下衰退)
5.常常出差，情况改变较量大。
